El sentido de TU vida

Estos días leí el libro de Viktor Frankl, "El hombre en busca de sentido". De las muchas cosas que me impresionaron de la obra -y haciendo abstracción de los impactantes detalles de su paso por los campos de concentración del nazismo- hubo una que, por obvia que parezca, me llamó especialmente la atención. Se trata de la idea de que no existe un sentido universal de la vida, sino que cada individuo debe construir el propio. Ese concepto me dejó pensando cuál sería el mío, y aún si tuviese alguna pista al respecto, cómo saber si el que pienso es el correcto. Dudar es, para bien o para mal, algo natural en mí, así que no espero tener una certeza sobre este asunto como no la tendré en otros tanto o más significativos. Prefiero quedarme con una frase que no es del autor, pero la cita en este libro como síntesis -tal vez- de la idea central del texto: "quien tiene un para qué, soporta cualquier como". Si no se entendió, a leer el libro...

Sobre el manejo de la angustia

Al parecer, la angustia es un sentimiento que -en mayor o menor medida- tiende a acompañarnos toda la vida. Desde que tenemos la certeza de que moriremos y la incertidumbre sobre cuándo sucederá, parece imposible despojarnos del todo de esa especie de tristeza que nos acompaña en alguna parte del inconsciente. Sin embargo, creo que hay diversas formas de convivir con esa sensación, de manera que no llegue a transformarse en una limitación, un miedo que paralice o impida el tránsito por esta experiencia extraordinaria que es la vida. De acuerdo a las convicciones y creencias de cada cual, puede que sea la fe religiosa, el psicoanálisis o simplemente la afirmación intelectual el medio que permita aliviar la carga, entendiendo que el presente es el único tiempo real con que contamos.

Cambios (o no)

Frecuentemente me encuentro con cosas que quisiera cambiar en mi forma de ser, de encarar las cosas que me pasan o simplemente en la forma de vivir la vida. Las identifico, las veo, me molestan o tal vez sólo creo que cambiarlas mejoraría mi existencia. Eventualmente trabajo en el tema y, según el caso, obtengo diversos niveles de éxito. Aunque, por lo general, termino fracasando y vuelvo a ser el de siempre, más tarde o más temprano. Es entonces que se presenta ante mí un nuevo interrogante, ¿es posible hacer cambios importantes en la personalidad una vez que se ha formado? ¿tiene sentido esforzarse en cambiar aquello que no nos gusta de nosotros o, por el contrario, sería más razonable aceptarnos como somos y tratar de querernos lo más posible? Por mucho que lo intente, no logré hasta el momento recordar ningún cambio que haya podido incorporar sobre mi personalidad. Aquello que no me gusta de mí termina volviendo a aparecer, como recordándome que soy eso que soy, con lo que me gusta y lo que no. Como soy muy obstinado, lo sigo intentando, pero empiezo a pensar que no sería mala idea ponerle más ganas a lo otro, a ver qué puedo construir a partir de lo que soy, y cómo puedo aceptar lo que no me gusta de mí y tratar de entender mejor por qué pasa y qué hay detrás. Ya no para cambiarlo, sino para aceptarlo y vivir en paz.

¿Tiene sentido conversar?

Estos días estoy notando que cuando intento mantener conversaciones con diversas personas, no aparece un intento genuino de escuchar, analizar y enriquecerse con el aporte del otro, sino que termina siendo una colección de exposiciones que persiguen el objetivo último y único de ser escuchadas, no hay voluntad de aprendizaje o al menos de buscar en la mirada del otro algún matiz diferente al propio, algo en lo que ni siquiera nos habíamos detenido a pensar. En este contexto me pregunto si tiene sentido conversar. Si sólo queremos ser escuchados, si no estamos dispuestos a que el otro nos diga algo con lo que no estamos de acuerdo, ¿para qué someterlo a nuestro rechazo? ¿cuál sería el sentido de aventurarnos en una puja estéril, una batalla perdida desde el inicio? Y voy un paso más, si sólo quiero ser escuchado y creo que no hay refutación válida para lo que voy a decir, ¿puedo considerar a eso una conversación? Tal vez ahí esté el nudo del problema, para que haya conversación se necesitan varios elementos más que sólo un mínimo de dos participantes y un grupo de temas, hace falta respeto mutuo, voluntad de escuchar atenta y activamente, amplitud de criterio, ganas.

Hacerse cargo

No tengo dudas en cuanto a que todos podemos hacer aquello que deseamos. No hay excusa válida para no hacerlo, somos completamente responsables de todo aquello que hacemos, pero también de lo que dejamos de hacer. Tengo dos ejemplos claros de mi propia vida: en 2013 me propuse estudiar temas de tecnología de mi profesión. Por un sinfín de motivos no lo hice, o al menos no en la medida en la que me lo había propuesto. Podría dar muchas explicaciones por las que no lo hice, pero creo que lo cierto es que elegí no hacerlo, darle prioridad a otras cosas. Esto no es bueno ni malo, no cabe calificarlo porque desviaría el foco de lo que intento explicar, simplemente así sucedió, elegí hacer algo diferente de lo que me había propuesto inicialmente. El otro ejemplo es aún más personal: a consecuencia de algunos resultados de mis últimos análisis de laboratorio, decidí que necesitaba consultar con un nutricionista, comenzar alguna disciplina de actividad física y, probablemente, buscar un médico homeópata con quien comenzar un tatamiento a largo plazo. No hice ninguna de las tres cosas. No es simple entender los motivos por los cuales nos boicoteamos, o al menos no para mí. Pero lo cierto es que ocurre, y es importante tener plena conciencia de que es una decisión personal, consciente o no, pero decisión al fin. Creo que es el primer paso para cambiar la realidad, con nuevas decisiones.

Displicencia

La Real Academia Española define a la displicencia como "Desaliento en la ejecución de una acción, por dudar de su bondad o desconfiar de su éxito." Para mí, desconfiar del éxito de una acción no es motivo razonable para desalentar su ejecución, más bien diría que pienso todo lo contrario. Cuando decido encarar algo, nunca pienso si tendrá éxito sino en que haré mi mejor esfuerzo para que suceda, de la mejor forma que me sea posible. Si tomase en cuenta la confianza en el éxito como factor determinante de una tarea antes de comenzarla, probablemente ni siquiera comenzaría. Por otra parte, considero que el éxito es un factor tan subjetivo que termina por destrozar toda la definición. ¿Qué es tener éxito en una acción? Sin duda, puede ser muchas cosas diferentes. Definitivamente, no volveré a usar esta palabra.

Miedo

El miedo siempre ha sido parte importante de mi vida, muy a mi pesar. Es como una sombra, un presentimiento, un acompañante incómodo y fastidioso que no me deja nunca. A veces hago como que no está o hasta me deja por un rato, pero siempre vuelve. Por su culpa dejé de hacer muchas cosas, y a medida que mi vida transcurre siento que en muchos aspectos lo voy superando, le hago menos caso. Llegué a pensar cosas horribles por él, como desear que aquello que más amo en la vida, mi esposa y mis hijas, nunca hubiese estado junto a mí. Y es que el miedo a que sufran, a que les pase algo malo, es tan poderoso que llego a fantasear con que sería mejor no haberlas conocido... qué estupidez! Creo que con el miedo se convive, como si fuese una enfermedad incurable. Parecería que una medida inteligente podría ser aprender a soportarlo, a lidiar con él sin ignorarlo del todo pero tratando de no darle un lugar más importante del que merece, para que no se la crea, para que no se adueñe de todo y lo afee, le quite la magia. A medida que pasa el tiempo la relación se va haciendo más de igual a igual, nos tenemos más respeto mi miedo y yo. Venimos juntos desde el principio y nos conocemos las mañas, mutuamente. Por eso, a veces nos hacemos trampa y alguno de los dos se enoja un poco, pero después pasa y todo vuelve a la normalidad, porque sabemos que a ninguno de los dos nos conviene, porque estaremos juntos hasta el final.